محافظ شبوة يطمئن على أحوال أبناء مديرية رضوم ويطلع على الأضرار التي خلفتها السيول
أطمئن الأخ عوض محمد بن الوزير محافظ محافظة شبوة، رئيس المجلس المحلي خلال تواصل مع الاخ هادي ال...
* إذا كنت تتناول الأنسولين اصطحب معك العبوات المناسبة لتخزين الحقن الدواء بارداً، خاصة كنت ستتعرض لتفاوت في درجات الحرارة.
* تذكّر أنك لن تجد الأدوية نفسها في كل الدول، لذلك اصطحب معك الأدوية التي وصفها الطبيب، واحرص على وجودها في متناول يدك.
* زجاجة الماء هي الرفيق الدائم لك في الرحلات والأسفار لتفادي الجفاف، واحصر على شرب الماء بانتظام.
* لتستمتع أكثر برحلتك تأكد من حصولك على ما يكفي من النوم أثناء الليل.
* اختيار الأطعمة النباتية أكثر ضماناً في المطاعم عادة، لكن يمكنك دائماً السؤال عن خيارات الطعام المناسبة للسكري في قائمة الطعام، وبالمثل عند حجز تذاكر الطائرة.