دراسة: التمارين تجنّبك الولادة القيصرية وتخفف آلام المخاض

توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن ممارسة الحامل للتمارين الرياضية مرتين أ...

خليط منزلي للتنظيف يبهر الأمهات

وصف المهووسون بالتنظيف حيلة بسيطة لامرأة أسترالية للقضاء على الشحوم وا...

لهذه الأسباب لا تنجح محاولات التخسيس

في كثير من الأحيان لا تحقق الحمية الغذائية النتائج المرجوة، على الرغم...

تعرف على كمية القهوة الصحية

"إذا زاد الشيء عن حده، ينقلب إلى ضده" .. هذا المثل الشائع ينطبق على ال...

خبيرة: الأغذية تتفق وتختلف أيضاً

قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف إن الأغذية تتفق وتختلف مع بع...

ربات البيوت أكثر إصابة بالإجهاد

وفقاً لدراسة حديثة أجريت على مئات الأمهات، فإن معظم النساء المتزوجات،...

خبيرة: تناول الطعام مع العائلة يساعد على خسارة الوزن

حثت طبيبة بريطانية الأسر على الاجتماع حول مائدة طعام واحدة، لما لذلك م...

10 حقائق عن فوائد الحليب

الحليب هو أول طعام يُعطى للطفل، ومن ثم يصبح جزءاً لا يتجزأ من نظامه ال...

صحيفة: 8 طرق لتعزيز مزاجك بعد الإحباط

قد يعاني الكثيرون من الكآبة والقلق، والشعور بالإحباط والإجهاد، بسبب عو...

دراسة أسترالية: تقويم الأسنان لا يضمن صحة الفم

كشفت دراسة نشرت، اليوم الإثنين في أستراليا أن تقويم الأسنان لا يضمن صح...

برامج خبيثة "تختبئ" داخل هاتفك وتعمل في صمت

تعتبر البرامج الخبيثة مشكلة متفاقمة تواجهها أجهزة الهواتف الذكية، لكن...