مدير شرطة شبوة يتفقد مشروع مبنى أمن المنشآت
تفقد مدير شرطة محافظة شبوة العميد فؤاد النسي، اليوم الثلاثاء، سير العمل في إنشاء مبنى لإدارة أمن الم...
إليك أفضل علاجات منزلية للإمساك:
القراصيا. البرقوق أو الخوخ المجفّف هو ما يسمّى القراصيا التي تعتبر من العلاجات السحرية للإمساك.
الموز. تناول حبة أو اثنتين من الموز للتخلص من الإمساك الخفيف بسرعة.
الشاي الأخضر. لا يساعد الشاي الأخضر فقط على تنظيف الجهاز الهضمي من السموم، بل يسهّل عملية الإخراج إذا تناولت كوبين أو 3 أكواب كل يوم.
بذور الشيا. أضف بذور الشيا إلى الحليب، أو تناول ملعقة منها مع كوب أو كوبين من الماء كل يوم لعلاج الإمساك المزمن.
عصير الخضروات. تناول يومياً كوباً من عصير السموثي يحتوي على الجزر والطماطم (البندورة) والشمندر (البنجر) والتفاح الأخضر.
البابايا. من أفضل الفواكه لعلاج الإمساك الشديد البابايا.
اللبن. الزبادي واللبن الرائب من مصادر البكتريا الصديقة (البروبيوتك) التي تحسن عملية الهضم والإخراج