كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

وأكد الدكتور أنه يجب التمييز بين رائحة فم الصائم الناجمة عن الصيام (الخلوف)، وهي رائحة مستحبة -وفق الهدي النبوي- ورائحة الفم الكريهة (البخر) الناجمة عن وجود مشاكل في الفم وبقايا طعام متخمرة أو مشاكل في المعدة وغيرها، وهذه الرائحة الكريهة يجب علاجها.

وقال إن البخر أثناء الصيام له ثلاثة أسباب:

قلة الاعتناء بنظافة الفم والأسنان.وجود مشاكل في اللثة أو مشال في الأسنان مثل النخر، أو وجود مشاكل في التركيبات السنية الموجودة في الفم، مما يجعلها تشكل مكانا لتراكم بقايا الطعام وتخمرها.

وللتخلص من بخر الفم نصح الدكتور بالتالي:

العناية بصحة الفم والأسنان عبر تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل، مرة بعد الإفطار ومرة بعد السحور.

وهذه بعض النقاط الأخرى التي تحدث عنها الدكتور قرملي:

أثناء الصيام تقل كمية اللعاب ويصبح أكثر كثافة، واللعاب هو منظف طبيعي لسطوح الأسنان، ولذلك تصبح الأسنان أثناء الصيام أكثر عرضة للمشاكل.ينصح بعدم استخدام فرشاة أسنان قاسية (Hard)، لأنها تخرش الأسنان واللثة، وينصح باستخدام فرشاة تكون خشونتها متوسطة (Medium).